Warning: include(filtering.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/gabzfu/domains/nimkilo.ir/public_html/include/autoloader.php on line 30

Warning: include(filtering.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/gabzfu/domains/nimkilo.ir/public_html/include/autoloader.php on line 30

Warning: include(): Failed opening 'filtering.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/php56/lib/php') in /home/gabzfu/domains/nimkilo.ir/public_html/include/autoloader.php on line 30
دستور پخت پیتزای سبزیجات و بدون گلوتن

تبلیغات

دستور پخت پیتزای سبزیجات و بدون گلوتن

اگر خوردن سیب زمینی شیرین را دوست ندارید باید این پیتزای خوشمزه را امتحان کنید. خمیر این پیتزا به خاطر وجود سیب زمینی شیرین ، آرد جوی دو سر ، بادام و دانه های چیا سرشار از ویتامین A و فیبر است. شما می‌توانید بر روی این پیتزا هر چیزی که دوست داشتید قرار دهید. اما ترکیب کنگر فرنگی – ریحان – گوجه فرنگی عالی خواهد بود.


زمان آماده سازی: 20 دقیقهزمان پخت: 1 ساعتزمان کل:یک ساعت و بیست دقیقه مواد لازم: پنج و یک دوم پیمانه سیب زمینی شیرین پوست کنده و برش خوردهیک قاشق غذاخوری دانه چیاسه قاشق غذاخوری آبیک و یک چهارم پیمانه آرد جوی بدون گلوتنیک چهارم پیمانه بادام آرد شدهیک قاشق غذاخوری روغن زیتونیک قاشق غذاخوری سرکه سیبیک قاشق چایخوری ریحان خشک شدهیک قاشق چایخوری پونه خشک شدهیک و یک چهارم قاشق چایخوری پودر سیریک دوم قاشق چایخوری نمک دریاییکمی فلفل قرمز طرز تهیه: ابتدا مطمئن شوید با دقت سیب زمینی شیرین را اندازه می‌گیرید. این سیب زمینی‌ها را در فر به مدت 30 دقیقه بپزید.دانه‌های چیا  و آب را به یک کاسه کوچک بیفزایید و آن را با چنگال به هم بزنید. اجازه دهید به مدت 10 دققیه در دمای اتاق بماند .فر را از قبل با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید.سیب زمینی‌های پخته شده را به یک کاسه بزرگ انتقال دهید و آن را خوب هم بزنید تا یک خمیر نرم به دست آید.به دانه‌های چیا، تخم مرغ، آرد جو، آرد بادام، روغن زیتون، سرکه سیب، ریحان، پونه، پودر سیر، نمک و فلفل قرمز را اضافه کنید. آن را خوب مخلوط کنید.داخل سینی فر کاغذ روغنی مخصوص قرار دهید. سیب زمینی شیرین را داخل آن کاغذ بریزید و از یک قاشق برای پهن کردن آن استفاده کنید.سینی فر را در فر قرار دهید و به مدت 25 الی 35 دقیقه بپزید تا لبه‌های آن سرخ شود.بعد از پخت، سینی را از فر خارج کنید و اجازه دهید خنک شود.حالا روی خمیر آماده شده مواد دلخواه همچون سبزیجات، کنگر فرنگی، گوجه فرنگی و ریحان قرار دهید و به مدت 5 دقیقه در فر بپزید.

loading...

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار

  • سونامی سالمندی در راه است

    معاون پیشگیری سازمان بهزیستی البرز گفت: سونامی سالمندی در راه است و سه دهه بعد 40 درصد جمعیت کل کشور سالمند هستند و چالش سالمندی جدی‌تر از چالش...

  • مصرف عجیب برق ادارات تهران

    مدیر عامل برق منطقه ای تهران با ارائه پیشنهاد تعطیلی یکی از روزهای سه شنبه یا چهارشنبه در استان تهران گفت: تعطیلی یک روز در اواسط هفته گذشته به...

  • تخت لرزید

    بر اساس اعلام مرکز لرزه نگاری موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران، زمین لرزه ای به بزرگی ۳.۳ ریشتر بخش تخت در استان هرمزگان را لرزاند. این زمین لرزه به...

  • زمان پرداخت پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته اعلام شد

    علی الهیار ترکمن معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش گفت: پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته سال 96 بیش از 3 هزار و 700...

  • ادعای جابه جایی 3 نوزاد با آزمایش دی‌ ان‌ای در تهران

    کارشناسان پزشکی‌ قانونی پایتخت پس از آزمایش دی‌ان‌ای برروی سه پسر نوجوان نظر دادند که اشتباهی در بیمارستان رخ نداده و آنها پس از تولد جا‌به‌جا...

  • شناسایی و قطع گوشی‌های مسافری وارد فاز جدید شد

    متولی اجرای طرح رجیستری گوشیهای تلفن همراه اعلام کرد که فرآیند شناسایی تخلفات صورت‌گرفته در ثبت گوشیهای مسافری در روزهای آتی نیز ادامه خواهد داشت....

  • متن های زیبا و آموزنده (۵)

    متن های زیبا و آموزنده (۵) مجموعه: خواندنیهای دیدنی  متن های کوتاه زیبا تنها یک چیز می تواند تحقق یک رویا را غیر ممکن سازد، ترس از...

  • آلت قتل وحید مرادی مشخص شد

    سرپرست دادسرای امور جنایی قتل وحید مرادی با چاقو یا قمه را رد کرد. به گزارش صبحانه، محمد شهریاری درباره اینکه با توجه به برخی اظهارنظر‌ها...

  • گرما در ژاپن جان ۱۵ نفر را گرفت

    به گزارش صبحانه،ژاپن تایمز امروز سه شنبه اعلام کرد مردم در غرب ژاپن در حالی که هنوز درگیر مشکلات ناشی از سیل ویرانگر و رانش زمین در پی بارش...

  • حذف دروس اسلامی در مدارس عربستان

    یک رسانه عربی گزارش داد در پی گسترش نفوذ تفکر لیبرالیسم در دستگاه حاکمه سعودی به ویژه با ولیعهدی محمد بن سلمان، دولت عربستان برنامه های آموزشی تحت...